SOS – kalėdinė eglutė sukelia alergiją! Kaip sau padėti?

Linksmą Kalėdų nuotaiką kai kuriems gali sugadinti šventiniu laikotarpiu pasireiškiančios alergijos. Gydytoja alergologė ir klinikinė imunologė dr. Algirda Krisiukėnienė  pateikia patarimus, kaip išvengti blogos savijautos per šventes. Taip pat išsamų straipsnį rasite ir „Kauno diena“.

Taigi, vieniems nemalonius simptomus sukelia kalėdinė eglutė, kitiems – ją puošiantys dekoro elementai, tretiems – šventinės vaišės. Todėl gali pasireikšti alergija pelėsiui, alergija dulkių erkutėms ir alergija maistui. Kaip pasirūpinti savimi ir pagerinti savijautą?

Kas gali provokuoti alergijas? Kokie yra alergijų simptomai, kuriuos turėtume žinoti? 

Gydytoja alergologė ir klinikinė imunologė dr. Algirda Krisiukėnienė pastebi, kad natūrali kalėdinė eglutė yra geidžiamas, kvapnus ir ekologiškas šventinio laikotarpio akcentas. Tačiau šventine dekoracija namų aplinkoje tampantys spygliuočiai gali lemti ir alerginių reakcijų sustiprėjimą įsijautrinusiems žmonėms.

Pasak gydytojos, alergines reakcijas gali provokuoti keletas veiksnių: 

1. Kvapiosios medžiagos – pušims specifinį kvapą suteikiantys terpenai. Jų įkvepiant ar liečiantis prie jų gali atsirasti sloga, čiaudulys, akių paraudimas, odos bėrimas.
2. Kanifolija – spygliuočių sakuose esanti medžiaga, kuriai yra įsijautrinęs neretas Lietuvos gyventojas. Dekoruojant kalėdinį medelį ir liečiantis odai su sakuose esančia kanifolija atsiranda odos sudirgimas, paraudimas, niežulys, bėrimas.
3. Pelėsiniai grybeliai – manoma, kad ant natūralaus, iš miško atvežto spygliuočio gali gyventi iki 50 skirtingų rūšių pelėsinių grybelių, iš kurių Lietuvoje alergines reakcijas sukelia Penicillium, Alternaria, Cladosporium, Aspergillus šeimos pelėsiai. Jie skleidžia savo sporas uždarose patalpose, o alergiški asmenys, įkvėpę sporų, gali jausti į peršalimą panašius simptomus: nosies užgulimą, slogą, čiaudulį, akių perštėjimą, dusulį ar kosulį.

Skaičiuojama, kad apytiksliai 7 procentai alergiškų žmonių namuose atsiradus Kalėdų eglutei jaučia alerginės ligos simptomų pablogėjimą.

Gydytojos teigimu, alergiją gali sukelti ne tik gyva eglutė, bet ir jos puošmenos, bei dirbtinė žaliaskarė. A. Krisiukėnienė atkreipė dėmesį, kad kalėdinės dekoracijos būna ilgai laikomos spintose, rūsiuose ar palėpėse. Čia jos prisirenka daug dulkių ir pelėsio, kurie yra dažni alergenai, sukeliantys kosulį, slogą, čiaudulį, akių paraudimą ar ašarojimą.

Patarimai, kaip išvengti simptomų, jeigu esi alergiškas dulkių erkutėms ir pelėsiui:

1. Puoškite eglutes lauke. Svarbu, nestatykite eglutės miegamuosiuose kambariuose. Galima rinktis eglutes puošti ne uždaroje namų aplinkoje, o atviroje vietoje – balkone, terasoje.
2. Rinkitės eglės ar pušies šaką. Vietoje didelio medelio galima pasirinkti spygliuočio šaką – ir ekologiškiau, ir sveikiau.
3. Tinkamai apsirenkite. Puošiant muvėkite pirštines ir ilgas rakoves. Alergiškiems žmonės eglutes dekoruoti reikėtų dėvint pirštines bei ilgarankoves palaidines.
4. Nuvalykite ir gyvą medelį. Prieš parnešant išsirinktą žalią medelį namo, jį reikėtų nukratyti, nuvalyti ant kamieno ar šakų esančias dulkes, sakus, žievės liekanas. Taip sumažinsime parnešamo pelėsio koncentraciją.
5. Vėdinkite patalpas. Patalpą, kurioje stovi eglutė dažnai vėdinti, drėgnai valyti patalpas.
6. Rinktės dirbtines eglutes. Dirbtines eglutes taip pat reikia kruopščiai nuvalyti nuo dulkių, nes dulkėse esančios dulkių erkutės gali būti alerginių simptomų priežastimi.
7. Lengvai plaunami papuošimai. Rinkitės gana lengvai plaunamus kalėdinius žaisliukus, taip tikrai sumažinsite dulkių kiekį namuose.
8. Puoškite kuo vėliau. Rekomenduoju namų dulkių erkėms alergiškiems žmonėms namuose kalėdines eglutes puošti ne anksčiau nei gruodžio viduryje.

Šventiniu laikotarpiu dažnai stebimos reakcijos, kurios primena alergines, tačiau jos kyla ne dėl alergeno, o dėl didelio histamino turinčio maisto vartojimo. Maisto produktai, skatinantys histamino išsiskyrimą:

• jūros gėrybės;
• rauginti ar marinuoti produktai;
• brandinti sūriai;
• citrusiniai vaisiai;
• šokoladas;
• kava;
• putojantis vynas;
• raudonas vynas;
• alus.

Svarbu žinoti: Kuo daugiau šių produktų suvartojama, tuo daugiau histamino išsiskiria organizme. Ilgiau kraujotakoje užsilaikęs histaminas gali sukelti šiuos simptomus: odos paraudimą, niežulį, patinimus, slogą. Todėl saikas šventiniu laikotarpiu yra būtina geros savijautos sąlyga.

Pacientams, turintiems tikrą maisto alergiją (pvz., žuviai, jūros gėrybėms ar kviečiams), svarbu prisiminti, kad per šventes, ko gero, „paatostogauti“ nuo alergijos nepavyks, nes net labai mažas alergeno kiekis gali sukelti alerginę reakciją. Todėl rekomenduoju, jeigu nesate tikri, dėl patiekalo ingridientų, iš viso jų neragaukite ir visada būtina rinktis saugią, be alergeno pagamintą alternatyvą.

Visiems linkiu sveikų ir prasmingų Šv. Kalėdų bei Naujųjų Metų!

Padovanokite artimiesiems sveikatą. Mūsų klinikoje galite įsigyti dovanų kuponus alergijų diagnostikai, gydymui, specialistų konsultacijoms ir kitoms paslaugoms. Įsigyti galite klinikoje. Pasiteiravimui skambinkite tel. +370 668 00298, mūsų administratorė atsakys į visus klausimus  🕘 Darbo laikas: I–V 9:00 – 19:00.

Kliniką rasite pačiame Kauno centre, adresas: Šv. Gertrūdos g. 51-28, čia netoliese rasite ir patogią miesto parkavimo aikštelę.

Alergologijos klinikoje gydome skirtingas alerginės ligas: